告知 - パーソナルジムで質の高いフィットネスを

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075-286-3803

宜しくお願いします。

パーソナルトレーニングは誰に必要？

皆さまにとって、パーソナルトレーニングはどのようなイメージでしょうか？
とにかくハードなトレーニングや、アスリートが行うイメージをお持ちではないでしょうか？
もちろん、そのような方もいらっしゃるのは確かです。
しかし、ほどんどの方は健康維持の為に定期的に通われています。

コンデショニングルームＨＡＮＡでは、初めに綿密なカウンセリングを行ないます。
　『何のために？』をハッキリさせ、メンテナンス＆エクササイズのプログラムを作成します。
まず身体の痛みや不安、アンバランスを極力取り除きます。
　その後、自体重を使ったエクササイズ、器具を使ったエクササイズを適宜取り入れます。
　一回45分～60分のプログラムを、目的に合わせ週１～２回行います。

これを積み重ねて行く事で目標へと近付けていきます。

身体は放っておくと老化します。
しかし、正しいメンテナンス＆エクササイズを行なえば、生涯に渡り仕事もプライベートも充実します。

つまり、パーソナルトレーニングは健康を手に入れたい全ての方に必要なものなのです。

まずは体験利用でその効果を体感してみませんか？

コンディショニング体験＆相談会

来る６月１６日日曜日９：３０～１１：００で名神ゴルフセンターにて、コンディショニング体験＆相談会を開催します。

それぞれの方のご相談内容に合わせ身体のメンテナンス＆チューンナップの実際を体感していただきます。

ぜひお気軽にお越しください。

パーソナルトレーニング　≠　鍛える

パーソナルトレーニングと聞いてどのような事をイメージされますか？
おそらく、多くの方がハードに身体を鍛えるイメージをお持ちではないでしょうか？
確かにそのような方もいらっしゃいます。
しかし、ごくごく一部の方に過ぎません。

コンデショニングルームＨＡＮＡでは身体のメンテナンス＆チューンナップを行っています。

いい楽器でも、調律が出来ていなければ美しい音は奏でられません。
いい車でも、セッティングが出来ていないと性能をフルに発揮できません。
また、調律やセッティングが出来ていないと故障やトラブルに繋がってしまう事もあります。
人間の身体も適切なメンテナンス＆チューンナップを行わなければ、全ての能力を発揮する事ができません。
また、不調を招く原因となってしまいます。

コンデショニングルームＨＡＮＡでは細やかなカウンセリングにより、個々に合わせたメンテナンス＆チューンナップのプログラムをカスタムメイドします。

そして様々なチェックを基に、痛みのある部分や不調を解消しつつ最高の状態に仕上げて行きます。

つまり、皆様の動機や目的に合わせて身体を最適化させます。
最適化することで身体がスムーズに動くようになり、今まで以上の能力を発揮することが出来ます。

多くの著名な経営者や成功者の著書には、相当な確率で健康についての重要性が書かれています。
健康への投資を惜しまなければ充実した毎日が待っています。
しかし、お金や時間には限りがあります。
パーソナルトレーニングは、最小限の投資で最大の効果を発揮させます。
この機会に、身体のこと健康のことで気になる方は、ぜひお越し下さい。