マンツーマン指導の個室ジム
Dynamic & Sharpness
大きく、シャープに動けると毎日が楽しくなります。
コンディショニングルームHANAでは、
イタリア テクノジム社のキネシスと、
天井から吊り下げたコードを使った
サスペンディッド系トレーニング
を中心に行います。
これらを用いる事により、自然な動きを通して筋力・バランス・柔軟性などの身体能力を向上させます。
しかし、これらのトレーニングが目的ではありません。
皆様が、前向きにエネルギーに満ち足りた日々を過ごす為の手段となります。
専属トレーナーの瀬川武史が、あなたの日常を輝かせます。
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✔体のたるみが気になる
✔痩せてはリバウンドを繰り返す
✔ドライバーの飛距離が落ちてきた
✔肩こり・冷え性
✔マラソンを始めたが、膝腰が痛い・・・
✔旅行に行きたいが体力が心配・・・
✔運動しているが効果が出ない
・・・など。
体力や運動経験は一切関係ありません。
私にお任せ下さい
今の世の中には様々な情報が溢れかえっています。
有り余る情報を、調べれば調べるほど謎は深まり、流行りのエクササイズや方法論に流されてしまいがちです。
まして、効果も実感できず今に至っている方も多いのではないでしょうか？
まずは、丁寧なカウンセリングにより、皆様の動機や目的を詳細にお伺いします。
そして最適な方法を、キャリア26年の知識と経験、また自身の数々の運動経験
を基に、一人一人に合わせたプログラムを作成し指導致します。
もちろん、カウンセリング～プログラム作成～指導まで一貫して一人で行います。
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