パーソナルトレーニングは誰に必要？

皆さまにとって、パーソナルトレーニングはどのようなイメージでしょうか？
とにかくハードなトレーニングや、アスリートが行うイメージをお持ちではないでしょうか？
もちろん、そのような方もいらっしゃるのは確かです。
しかし、ほどんどの方は健康維持の為に定期的に通われています。

コンデショニングルームＨＡＮＡでは、初めに綿密なカウンセリングを行ないます。
　『何のために？』をハッキリさせ、メンテナンス＆エクササイズのプログラムを作成します。
まず身体の痛みや不安、アンバランスを極力取り除きます。
　その後、自体重を使ったエクササイズ、器具を使ったエクササイズを適宜取り入れます。
　一回45分～60分のプログラムを、目的に合わせ週１～２回行います。

これを積み重ねて行く事で目標へと近付けていきます。

身体は放っておくと老化します。
しかし、正しいメンテナンス＆エクササイズを行なえば、生涯に渡り仕事もプライベートも充実します。

つまり、パーソナルトレーニングは健康を手に入れたい全ての方に必要なものなのです。

まずは体験利用でその効果を体感してみませんか？